Как выбрать осеннюю обувь ребенку 10 месяцев. Как выбрать осеннюю обувь ребенку. Ходить ли дома в обуви

К первым шагам крохи многие родители начинают готовиться заранее. И, наслушавшись и начитавшись статей о «страшном» плоскостопии и других проблемах, которые начинают «вырастать» вместе с прямоходящим ребенком, они задаются вопросом, а стоит ли сыночку или дочке покупать специальную обувь «на первый шаг». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, надо ли обувать ребенка, который учится ходить, и какой должна быть первая обувь карапуза.

Нужна ли обувь?

Евгений Комаровский считает, что научиться ходить ребенок вполне может и без обуви. Мало того, стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Ведь никто не рождается в сандаликах или ботинках! С точки зрения естественного подхода, никакой специальной обуви для детского первого шага не требуется.

Зато когда ребенок научится топать на своих двоих, его предстоит потихоньку приучить носить обувь.

Ведь в детский сад , на прогулку или в поликлинику он не пойдет босиком.

Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции.

Босиком или в сандалях?

Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу - это должно быть всегда, и тапочки - это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги - это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком - полезно. А сидеть на холодном - категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

Работать над тем, чтобы стопа была здоровой, нужно с самого раннего возраста.

Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

Когда обувь нужна?

Теоретически, обувь ребенку начинает быть нужной, когда он начинает выходить из дома «в люди». У всех малышей, которые начинают ходить, походка неуверенная, шаткая, у них не развит толчок стопой. Это можно отчасти объяснить ограниченными функциями детского голеностопа. С этой точки зрения, ребенку будет гораздо удобнее делать более уверенные шаги в высокой обуви, которая будет фиксировать и поддерживать стопы.

Это не значит, что всем родителям начинающих «топтунов» следует срочно бежать в магазин за детской обувью с высоким задником и супинатором. Она нужна только тем малышам, которые ходят неустойчиво, часто падают, и исключительно для того, чтобы придать им чуть больше устойчивости и уверенности. Как только они их обретут, можно носить любую обувь – с низким задником, с мягким задником, с чем угодно, любой модели, лишь бы малышу было в ней удобно.

Высокая и фиксирующая обувь пожестче нужна, в теории, только деткам до 3 лет. Если она перестанет быть нужной раньше - ничего страшного.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

Здоровому ребенку, которому не поставлены совершенно конкретные диагнозы, требующие коррекции с помощью специальной лечебной обуви, ортопедические ботинки не нужны!

Ботинки по наследству

Часто родителей интересует, можно ли отдавать обувь от старшего ребенка младшему. Комаровский говорит, что ничего страшного в том, что малыш начнет топать в ботиках своего брата или сестры, нет.

Если обувь подходит ему по размеру, не давит и не болтается на ноге, если она исправна, то ничего усложнять не надо. Это - всего лишь одежда, а потому донашивать ее за другим ребенком при соблюдении правил гигиены можно.

Как выбрать первую обувь?

Есть несколько простых правил, знание которых поможет родителям выбрать и первую, и вторую, и каждую последующую пару обуви для своего ребенка, и при этом не навредить ему:

Не стоит покупать обувь «на вырост». Если сандалии велики, то ритм походки замедляется. В этом, конечно, нет особого ортопедического вреда, но все равно неприятно. Чтобы компенсировать неудобство от ношения больших ботиночек, ребенок начнет подворачивать носки внутрь, а коленки чаще при ходьбе будут полусогнутыми.

Не нужно приобретать тяжелую обувь. Особенно это касается зимней и осенней обуви для малыша. Малыш только научился топать, а ему приносят тяжелые высокие ботинки, к тому же заботливая бабушка обязательно перед обуванием пододенет на ножки карапуза пару шерстяных носочков. Чтобы понять, как чувствует себя пока еще бессловесный ребенок, взрослым Комаровский советует надеть горнолыжные ботинки и без лыж походить в них по ровной дороге хотя бы полчаса.

Модель первой обуви не играет большой роли, говорит Евгений Комаровский. Если ребенок здоров, у него нет медицинских обоснованных проблем со стопами или позвоночником, то главное - не цвет и наличие шнурков ли липучек, а удобство для данного ребенка.

Но важно, чтобы носки были все-таки круглыми, узкие носы препятствуют нормальному развитию пальчиков.

На осень детям покупают практичную обувь, которая защищает ноги от промокания и холода. Малышам приходится ходить по лужам и мокрому асфальту, поэтому в первую очередь при выборе следует обращать внимание на водонепроницаемость моделей. Рекомендуют приобретать утепленные изделия. При нашем климате в октябре и ноябре без них не обойтись. Какая обувь нужна ребенку на осень, подскажут сотрудники интернет-магазин «Дочки-Сыночки».

Какую обувь покупать ребенку на осень

Детям нужна классическая и спортивная обувь. Первый тип для повседневной носки, второй больше подойдет для игр. Незаменимым вариантом называют осенние ботинки . Советуют выбирать модели из натуральной кожи с меховым или флисовым внутренним утеплением.

Проследите, чтобы ботинки были хорошо прошиты. Лучше выбрать пару на липучке или молнии, поскольку шнурки могут намокать, помимо этого, не все дети справляются со шнуровкой.

Чтобы определиться, какую обувь купить ребенку на осень, эксперты предлагают ознакомиться с основными типами сезонных изделий:

• ботинки из кожи, замши, кожзама;
• осенние сапоги (для девочек, мальчикам покупают ботинки);
• закрытые туфли;
• спортивный вариант (кеды, кроссовки);
• резиновые сапоги.

Важно!

Если ребенок страдает плоскостопием или другим заболеванием стопы, рекомендуют выбирать модели с ортопедической стелькой – супинатором. Он уменьшает нагрузку на стопу, обеспечивает безболезненное передвижение. На производстве осенней анатомической обуви специализируется бренд «Таши Орто».

Как выбрать осеннюю обувь ребенку в 1 год

Для годовалого малыша на осень прекрасно подойдут пинетки . Это утепленные тканевые ботики, изготовленные из натуральной шерсти, хлопка или войлока. Изделия отличаются особенной легкостью и мягкой текстурой. Хлопчатые или синтетические подкладки никогда не провоцируют аллергию, хорошо защищают от холода и не дают ногам вспотеть. Пинетки можно обувать детям с рождения.

Выводы

Как правильно выбрать осеннюю обувь ребенку? Нужно помнить, что она должна точно подходить по размеру, защищать от холода и влаги, иметь в составе внутреннего слоя только антиаллергенные компоненты – хлопок, войлок, кожу, текстиль, флис и другие. Производители предлагают ортопедическую детскую обувь со специальным супинатором и особыми вкладышами. Ее можно носить для профилактики плоскостопия.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 7 минут

А А

Последнее обновление статьи: 22.04.2019

Правильный выбор обуви для ребенка определяет его здоровье в будущем. Если неправильно подобрать обувь по размеру или ненадлежащего качества, это может привести к плоскостопию. Детская ножка состоит из хрящей, что может привести к ее деформации в результате механического воздействия.

Именно поэтому необходимо правильно определять размер обуви, она не должна давить и сжимать ножку. В то же время, слишком большая обувь приводит к излишней нагрузке на позвоночник, ребенку тяжело будет в ней ходить, он будет спотыкаться, что повлечет частые падения. Как же правильно подобрать по размеру обувь для малыша? Чтобы грамотно выбрать ребенку обувь на зиму, рекомендуем ознакомиться с данной статьей.

Измеряем ножку ребенка

Чтобы правильно замерить ножку ребенка и определить размер зимней обуви, необходимо производить замер в положении стоя. Поскольку сидя ножка может уменьшиться до 10 мм, в обуви ребенку придется ходить, а не использовать ее в сидячем положении. Порядок замера следующий:

• Ребенка нужно поставить на ровную поверхность, подложив предварительно бумажный лист. После чего обвести стопу, располагая карандаш или ручку в вертикальном положении;
• С помощью линейки нужно замерить длину от большого пальца до пятки. Замерять следует обе ноги, поскольку иногда разница составляет 0,5 см. Если длина стоп различается, необходимо принимать во внимание большее из измерений;
• Измерения лучше всего проводить в вечернее время, поскольку ножка может немного отекать к концу дня;
• Чтобы определить длину стопы у малышей до года, можно воспользоваться веревочкой, длину которой нужно после снятия мерок измерить с помощью линейки.

К полученным результатам необходимо прибавить от 1 до 1,5 см. Поскольку буквально через пару месяцев ножка ребенка подрастет, а для зимней обуви свободное пространство необходимо для согрева.

Как соотнести полученные результаты с размером зимней обуви

Некоторые производители обуви применяют для измерения штрихмассовую систему, при которой один штрих = 2/3 см (0,66). Тогда как метрическая система предполагает соответствие размера длине стопы в мм.

Таблица, представленная ниже, поможет определить, какой размер обуви нужно выбрать ребенку.

Если таблица отсутствует перед вами в момент покупки, можно очень просто рассчитать размер обуви для ребенка. Для этого к длине стопы прибавляем 1-1,5 см и делим на 0,66.

Если размер обуви указан согласно штрихмассовой системе, поможет следующая таблица:

В представленной таблице: М – метрическая система, Ш – штрихмассовая система.

Некоторые особенности выбора зимней обуви для малыша

• Вынуть стельку, сравнить ее с ногой ребенка;
• Когда стелька не вынимается, можно обвести стопу с помощью карандаша или ручки. Данный инструмент нужно держать строго в вертикальном положении, это позволит правильно очертить ногу, не уменьшая и не увеличивая ее. После чего вырезать полученный рисунок и вставить его в обувь, с помощью пальцев рук оценивая его положение внутри.

Неправильным будет оценивать запас, вставляя палец руки в надетый на ногу ребенка ботинок, поскольку малыш может подгибать пальцы. Не стоит также примерять зимнюю обувь в положении сидя или лежа.

Также следует замерять примерно раз в месяц длину ножки. Она быстро растет, возможно, малыш носит обувь, которая стала ему мала. Ребенок может не чувствовать болевых ощущений за счет более толстой, чем у взрослого человека жировой прослойки.

Полнота ножки

Нельзя забывать об индивидуальной полноте ножки. Полнота может быть узкой, средней или широкой. При наличии у ребенка узкой ноги, нельзя приобретать ботинки со слишком широкими носками, поскольку нагрузка на мышцы будет распределяться неправильно. Нельзя допускать, чтобы ножка малыша болталась внутри обуви. И наоборот, ботинки не должны сдавливать хрупкие хрящики стопы, чтобы не деформировать их. Тесная обувь к тому же нарушает кровообращение.

Полнота обуви не соответствует ножке, если ботинок с трудом надевается на нее. Нельзя с силой заталкивать обувь на ребенка. Если продавец уверяет, что обувь из натуральной кожи растянется, то это произойдет после того, как малыш натрет мозоли на ногах. Обувь изначально должна быть комфортной. Помимо этого, если во время первой примерки сапожки для малыша слишком тесные, то со временем ножка вырастет еще больше.

Если во время примерки ножка плохо фиксируется в ботинках, во время ходьбы заметно вихляние, не нужно покупать данную обувь по той причине, что она рассчитана на более полную ножку.

Выбор обуви в соответствии с возрастом

Следует приобретать зимнюю обувь для детей соответственно их возрасту. Малышу, не достигшему одного года не нужно покупать обувь для ходьбы прежде, чем он начнет ходить. Одевать зимние ботинки будет проблематично, правильно зафиксировать ножку не удастся за счет неокрепших мышц.

Для малышей лучше выбрать теплые меховые пинетки или валенки. Когда он начнет ходить, тогда можно покупать ботинки для ходьбы.

Если у ребенка после ношения обуви появились мозоли или покраснения в виде полос, скорее всего, ботинки ему жмут, и он вынужден поджимать пальцы.

Для покупки детской обуви лучше брать ребенка с собой в магазин. Если есть возможность вынуть стельку и измерить ее длину, необходимо это сделать. Во время примерки приглянувшейся пары зимних ботинок, необходимо дать возможность малышу походить, родителям в это время нужно понаблюдать за ним. Он не должен шаркать ножками и подгибать их.

Нельзя забывать об особенности детей до 5-6 лет не ощущать дискомфорта во время примерки обуви из-за сниженной чувствительности. Поэтому малыш может ошибаться, утверждая, что сапожки ему не жмут.

Материалы для зимней обуви

Деткам, которые уже начали ходить, нужно выбирать обувь из натуральных материалов, чтобы кожа дышала. Ботиночки из натуральной кожи считаются в этом плане лучшим вариантом. Это связано с ее свойствами растягиваться и принимать форму ног.

Именно поэтому нельзя одевать ребенку чью-то ношеную обувь. Поскольку материал внутри ботинок деформирован в результате ношения первым владельцем.

Хорошо, если внутреннее содержимое башмачка будет изготовлено из натурального меха. Искусственный и синтетический мех отличаются блеском, натуральный мех будет тусклым. Текстиль также может использоваться для изготовления обуви. Для зимнего варианта подходят войлочные, шерстяные, драповые материалы.

Недостатком подобных материалов является недостаточная жесткость задника. Поэтому детям до 9-10 лет не следует такую обувь носить на постоянной основе, либо можно выбрать комбинированные с кожей и текстилем модели сапожек. Замок зимних ботинок с внутренней стороны должен быть закрыт мехом, чтобы ножка не мерзла.

Кожзаменитель для зимней обуви не годится, этот материал не пропускает воздух и не выдерживает низких температур. Чтобы отличить натуральную кожу от искусственной, нужно приложить к ней ладонь на несколько минут, поверхность ненатурального материала останется холодной. Если есть открытый срез кожи, можно попытаться вытащить из него нитку. Когда это возможно, обувь выполнена из искусственного материала.

Среди разнообразия представленных моделей можно встретить обувь из нубука. Так называют разворсованную кожу. Внешне этот материал напоминает бархат. Такие модели выглядят привлекательно и красиво. В то же время они не совсем практичны, поскольку портится их внешний вид под воздействием влаги. Помимо этого, подобному материалу требуется специальный уход.

Когда малыш делает первые шаги, важно обеспечить его качественной обувью. Единого мнения о том, какой она должна быть, не существует даже среди специалистов. Но все они сходятся в одном – обувка должна быть удобной и безопасной, чтобы не нанести вред здоровью ребенка. Как же правильно выбрать первую обувь, читайте в нашей статье.

Костные и хрящевые ткани ног малыша достаточно пластичны, поэтому легко подвергаются деформации под воздействием внешних факторов.

Неправильно подобранная для первых шагов обувка приводит к деформации стопы ребенка.

Сделать правильный выбор вам помогут ответы специалистов на часто задаваемые родителями вопросы:

А вот еще несколько полезных советов по выбору первой детской обувки:

1. При покупке проверьте все проблемные участки . Прошитые места и декоративная отделка не должны давить и натирать ногу ребенка. Внутренних швов должно быть как можно меньше.
2. Обувь на первый шаг должна быть легкой и не стеснять движение ребенка . За день малыш протопает не одну тысячу шагов, и все это время ножкам должно быть комфортно и удобно.
3. Кроме всего прочего, она должна иметь удобный подъем , чтобы можно было надевать и снимать ее без проблем.

Важно! Примеряя обувку, дайте малышу возможность немного походить в ней. Кроха не должен проявлять беспокойства и пытаться снять ботиночки. Если он чем-то недоволен, значит, ему неудобно, и от этой пары следует отказаться, даже если модель соответствует всем перечисленным параметрам.

Если, отправляясь за покупкой, нет возможности взять малыша с собой, чтобы примерить, нужно правильно снять размер со стопы ребенка. О том, как правильно измерить ножку крохи и определить, какой размер ему нужен, можно прочитать .

Ошибки родителей при выборе обуви на первый шаг

• Покупка обуви на вырост или ношение уже тесной для ребенка обуви

И то и другое негативно сказывается на формировании ноги ребенка и может привести к деформации стопы, исправлять которую придется очень долго.

Расстояние от большого пальчика до стенки не должно превышать 0,5 см.

Ступня малыша содержит хрящевой и жировой ткани больше, чем костной. Это происходит потому, что порой малыш не чувствует боли при ношении неудобной модели, но его ступни при этом подвергается постепенной деформации, что приводит к патологиям стопы.

Важно! Покупать первую обувку ребенку нужно в соответствии с размером ноги. Каждые 3 месяца после покупки первой пары нужно измерять ногу малыша, так как приблизительно за это время ступня малыша подрастает.

• Выбор первой обуви малышу без консультации у врача — ортопеда

Хотя по статистике 98% детей рождаются со здоровыми, не требующими коррекции, ножками, консультация со специалистом не будет лишней, ведь речь идет о здоровье вашего малыша.

Ортопеды с большим опытом работы утверждают, что большая часть болезней, связанных с деформацией стопы и искривлением осанки, возникает из-за неправильно выбранной детской обувки.

Конечно, одна некачественная пара, которую малыш будет носить не более полугода, не приведет к серьезным последствиям. Но если мама предпочитает покупать модную, красивую, но неудобную для ребенка модель регулярно, последствия могут быть плачевными.

• Приобретение высоких и жестких ботинок, которые мешают нормальному развитию стопы ребенка

Модель должна быть пластичной и мягкой, как ножки малыша.

• Надевание обуви малышу (особенно дома), который еще не умеет ходить

Даже хорошо топающему крохе дома нужно бегать босиком.

Надевать обувку в помещении следует только по рекомендации врача-ортопеда при наличии патологии стоп.

• В целях экономии средств малыши донашивают обувку (особенно для первых шагов) за старшими детьми

Ножки любого ребенка индивидуальны, а старые ботиночки уже стоптаны определенным образом.

Ведущие производители обуви для детей на первый шаг

Большое количество обуви на первый шаг затрудняет выбор.

В таблице приведены фирмы, продукцию которых с успехом используют большинство родителей, не опасаясь нанести вред здоровью ребенка:

, (не волнуйтесь, ненадолго), и поговорим на тему, которая всегда вызывает живой интерес. И прежде всего, не профессиональный, а личный. Ведь многие из вас имеют деток, а многие планируют их иметь, и вопрос выбора детской обуви у кого-то уже стоял, у кого-то будет стоять.

А больше всего повезло тем, кто как раз сейчас задается вопросами:

• Какой должна быть правильная детская обувь?
• Почему у детей развивается плоскостопие, и как этого избежать?
• Правда ли, что первая обувь для малыша должна быть «ортопедической»?
• Должен ли ребенок дома ходить в обуви?
• Какой должна быть домашняя обувь для ребенка?
• Обязательно ли в детской обуви должен быть супинатор?

Тема животрепещущая: уж очень часто совсем крохам назначают ортопедическую обувь, причем нередко врачи-ортопеды противоречат друг другу. Один ставит ребенку в 2 года плоскостопие и направляет за ортопедической обувью, другой говорит, что, мол, ваш малыш абсолютно здоров, и советует маме попить пустырник, а ребенку бегать, прыгать и радоваться беззаботному детству. Один говорит, что обязательно в детской обуви должен быть супинатор, другой категорически с этим не согласен.

Как вы помните, я к врачам-ортопедам не отношусь, поэтому чтобы разобраться в этом вопросе, я вам предлагаю, как обычно, включить логику.

Включили? Тогда давайте разбираться вместе.

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот . Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

• Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается». 🙂
• Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

1. Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет

2. Вальгусная установка стоп до 4-5 летнего возраста – это вариант нормы

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью. Ну, и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам. 🙂

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности, чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут уплощаться.

Вывод:

Нужно создать для ребенка такие условия, чтобы мышечно-связочный аппарат стопы как можно больше работал. Если есть такая возможность, пусть ребенок, хотя бы дома, ходит босиком.

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых , исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие. 🙂
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

• В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от . Смотрите внизу страницы.

С любовью к вам, Марина Кузнецова